またにてぃよが

10/28　はれ


産院が主催しているマタニティヨガへ行ってきました。
妊婦友達が欲しかったんです。。。

１時間半の間に３回の休憩（シムシのポーズ？）を挟む、ゆったりした動きをゆっくり行うものでした。
…私はヨガは気休めくらいに考えていたんですが、終わった後の体内のスッキリ感が半端なくて驚きました。
全然たいした動きしてないのに。
呼吸法が良かったのでしょうか。

あと、休憩の度に腹の子が大暴れしてまして。
良い酸素が巡ったおかげなのか、苦情なのか。。。多分前者です。

その後、買い物をして帰ったとはいえ、異様にくたびれました。
へとへと。



あ、肝心の妊婦友達は作ることができませんでした。
25人も居たのにね。
またがんばろう。。。






れんぼーちゃんの新しいご飯としてダイエットカリカリを買ったのですが、ものっっっっそい不服そうな顔してました。